Pois bem, essa semana
um artigo muito interessante foi divulgado no site da Veja. Ele traz um dos
princípios que o método Self–Healing sempre pregou, agora com bases científicas
comprovadas.
A matéria mostra a
ligação da exposição ao sol, e a produção do hormônio dopamina, que previne a
miopia. É muito interessante analisar os dados e perceber que crianças que
passam mais tempo dentro de casa ou na escola, e menos tempo brincando ao ar
livre, têm incidência muito maior de miopia. “Por ora, o estudante médio de ensino
básico de Cingapura, onde nove em dez adultos são míopes, passam apenas 30
minutos ao ar livre todos os dias, enquanto na Austrália, onde a prevalência de
miopia entre crianças de origem europeia é de cerca de 10%, os estudantes
passam cerca de três horas em ambientes externos.”
Veja a matéria na íntegra http://veja.abril.com.br/noticia/saude/estudo-indica-que-falta-de-exposicao-ao-sol-pode-causar-miopia
Há anos Meir Schneider
nos ensina que os olhos necessitam da luz solar, e que a falta dela prejudica
nossa visão. Este estudo veio comprovar um dos aspectos positivos já praticados
por nós no método Self-Healing.
Outro aspecto
interessante sobre a exposição ao sol tem relação com a produção de melanina. Melanina é uma
proteína que irá conferir a pigmentação da pele, dos olhos e dos cabelos. Esta
proteína é produzida por células denominadas melanócitos.
O mecanismo pelo qual os melanócitos são ativados inicia-se na glândula
pituitária, que é conectada aos nervos óticos. Extremamente sensível à luz, a
pituitária quando estimulada produz um hormônio que ativa os melanócitos.
Proteger
os olhos com óculos escuros diminui a produção desse hormônio e
torna o processo do bronzeamento mais lento.
Consequentemente, o uso de óculos escuros (menor exposição dos olhos à luz do
sol) torna a pessoa
mais vulnerável à queimadura solar.
Achou interessante? O sol ainda traz muitos e muitos benefícios para
nosso corpo, trouxe aqui essa semana somente alguns aspectos da importância da
luz solar, especialmente para seus olhos, e como sua privação dela pode trazer
malefícios visuais e corporais.
É claro que a exposição ao sol tem de ser moderada, de preferência antes
das 10:00 e depois das 16:00. Entretanto sol é vida, não fuja mais dele, aproveite
seus momentos ao ar livre e incentive sua família a fazer o mesmo.
Quer
saber mais?
Venha participar e aprender como melhorar sua visão com
exercícios do método Self Healing ao ar livre.
Basta chegar e
participar !!! É totalmente gratuito e sem compromisso!!! Convide seus
amigos e familiares, e venha sem lentes de contato!
Todos os sábados, das
8:30 ás 09:30, no Parque Villa Lobos – São Paulo, ao lado do anfiteatro
(entrada principal).
Terapeuta Dra. Tatiana L. Reis Gebrael
dopamina q eu saiba é uma substancia liberada quando engerimos a cafeina.
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